华中科技大学同济医学院附属协和医院整形外科医生
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华中科技大学同济医学院附属协和医院整形外科|怎么快速**瘦脸
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华中科技大学同济医学院附属协和医院整形外科|怎么快速**瘦脸在这个人人爱美的年代，如果不注意健身的话，可能导致了脸盘大的风险，那么大家该如何预防，或者说该怎么快速**瘦脸，大家不妨试试饮食法、沐浴法、面部减肥操、化妆瘦脸法等，这些方法都可以使脸型**改善。
饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能**预防面部赘肉横生。准备，进行3分钟的有氧运动：一，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;二，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次;三，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。
化妆瘦脸法：眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立体阴影;唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方;两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来，镜中就有一张瘦脸出现。
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