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杭州美奥口腔(西湖店) 舌苔厚白口臭怎么办
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舌苔厚白口臭的情况，相信不少人都出现过，而引起舌苔厚白口臭的原因有不少，主要和上火有关，那么，舌苔厚白口臭怎么办呢？其实，有不少可以治疗舌苔厚白口臭的方法，而且效果不错的，下面就一起来了解一下吧！
1、只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，这时可以天天吃姜、含姜片。
2、饮食疗方。用金银花、土茵陈、土牛膝各9克，紫苏叶4.5克，鸡蛋一只，冰糖少许，煲糖水食用，或咀嚼茶叶，对除口臭亦有一定作用。
3、重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，防止消化不良。
4、饮食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油腻以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持规律的作息习惯。
5、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。牛奶、柠檬、香芹菜、酸奶、金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭。
6、要养成良好的作息习惯，晚上尽量早睡觉，临睡前可以刷一次牙。平时多吃些清淡的食物，如果发现舌苔厚白口臭早调理早好。
以上就是关于舌苔厚白口臭怎么办的相关内容介绍。
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